Lena Trembitska

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung ist ein Gespräch oder eine Reihe von Gesprächen über Ihre Fragestellung, eine schwierige Lebenslage oder eine unklare Situation. Ziel der Beratung ist es, in der aktuellen Lage Klarheit und ein besseres Verständnis zu gewinnen sowie Orientierung in einer für Sie wichtigen Frage zu finden.

Themen einer Beratung können sein:

Persönliche Anliegen (Was ist in einer bestimmten Situation der richtige Weg für Sie? Welche Entscheidung fühlt sich stimmig an? Wie kann man in einem Konflikt reagieren?)

Fragen zur Entwicklung und zum emotionalen Zustand eines Kindes (Ist alles altersgemäß? Wie lassen sich bestimmte Symptome einordnen? Wie kann man emotionale Reaktionen des Kindes verstehen oder Kommunikationsprobleme lösen?)

Familiäre Themen (Konflikte, Streitigkeiten, Eltern-Kind-Beziehungen)

Situative Herausforderungen und damit verbundene Gefühle (z. B. schwierige Entscheidungen in Bezug auf Trennung oder Heirat, Schwangerschaft, Verluste oder tragische Ereignisse im Umfeld)

Diese unvollständige Liste macht deutlich, dass sich psychologische Beratung auf jede Lebenssituation beziehen kann, die Unsicherheit, Sorge oder innere Unruhe auslöst – insbesondere dann, wenn es schwerfällt, allein eine Antwort zu finden.

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, nehmen Sie gern Kontakt auf – wir finden gemeinsam Zeit und Raum, um Klarheit zu schaffen.

Anleitung zur Vorbereitung auf die Beratung

Damit die Beratung Ihnen die Möglichkeit gibt, sich auf wichtige Fragen und die aktuelle Situation zu konzentrieren, wird eine Vorbereitung dringend empfohlen. Diese Vorbereitung umfasst auch technische Aspekte. Bitte machen Sie sich mit der kurzen Anleitung vertraut, um Zeitverluste durch die Behebung von Störungen während der Beratung zu vermeiden.
  • Die Beratung wird in der Anwendung Zoom stattfinden. Vor der Beratung erhalten Sie einen Link zum Betreten des Raums an die angegebene E-Mail-Adresse.
  • Es ist wichtig, einen zuverlässigen und stabilen Internetzugang zu haben. Natürlich können wir nicht alle Nuancen und Ausfälle garantieren, die gelegentlich auftreten. Allerdings reduziert eine stabile Verbindung erheblich das Risiko von Unterbrechungen.
  • Es wird empfohlen, gute und zuverlässige Technik zu verwenden (lieber ein Computer als ein Smartphone oder Tablet. Bei den letzteren sind die technischen Möglichkeiten erheblich eingeschränkt).
  • Bitte sorgen Sie, wenn möglich, für einen sicheren, ruhigen und friedlichen Ort. Wir arbeiten mit sehr persönlichen Informationen, daher stellen Sie sicher, dass der Zugang zum Raum (zur Gruppe) nur für Sie ist. Familienmitglieder, Freunde, Kinder und Haustiere, die im Bild erscheinen, können ablenken und stören.
  • Ausgänge aus dem Café, Restaurant und anderen öffentlichen Bereichen, in denen es laut ist und Fremde anwesend sind, sind nicht möglich. Wir wahren die Vertraulichkeit.

In Kontakt mit dem Psychologen

Wenden Sie sich an uns, und wir finden Zeit, um Ihnen zu helfen.

Sonstige Beratungen

Gruppentherapie

Es ist eine besondere Gelegenheit, zusammenzukommen, um mit eigenen Kräften einen Raum zu schaffen, in dem man in einer sicheren Umgebung lernen kann, wie man hilft, versteht und unterstützt – sich selbst, andere und die Gruppe als Ganzes.
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Gruppe "Wir reden"

Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die – sei es durch äußere Umstände oder aus freiem Entschluss – vorübergehend oder dauerhaft fern von ihrem gewohnten sozialen Umfeld leben und versuchen, sich an einem neuen Ort wohlzufühlen.
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Lena Trembitska

Psychoanalytisch orientierter Life Coach und Gruppenanalytikerin.